Why this course?

Description

आजकल हर दूसरा व्यक्ति Stress से पीड़ित हैं। लोग छोटी-छोटी बातो को इतना बढ़ावा देते हैं कि वो Stress का रूप ले लेती है।

बढ़ा हुआ तनाव हमारी Mental Health, Physical health के लिए बहुत अधिक हानिकारक होता है। अगर वक्त रहते इस स्ट्रेस और anxiety को manage ना किया जाए तो इसका बुरा असर हमारी लाइफ से जुड़े हर पक्ष पर देखने को मिलता है।

Stress Removal यह कोर्स तनाव को कम करके खुशहाल जीवन जिनेकी कला सिखाता है।

Stress remove क्यो नहीं कर पाते?

1. तनाव हर एक के जीवन का अविभाज्य अंग है।
2. ज्यादा stress जीवन के लिए खतरा बन रहा है।
3. Stress कम कर सकते है ये जानते है पर सोचते नहीं।
4. Stress के मुख्य कारण क्या है ये पता नहीं।
5. Stress कम करने के लिए कौनसे छोटे बदलाव कर सकते है ये पता नहीं।
6. तनावमुक्त जीवन जीना चाहते है पर तनाव कि वजह से रास्ता पता नहीं।

Stress removal इस कोर्स के फायदे।

1. हमारे ध्यान को लक्ष्य की तरफ फोकस करने में मदद करता है।
2. हमारे लक्ष को पूर्णता मिलती है, तेजी आती है।
3. कार्य की गुणवत्ता व शुद्धता में वृद्धि होती है।
4. अच्छे काम करने की प्रेरणा जागृत होती है।
5. लक्ष्य को प्राप्त करने की सम्भावना कई गुना तक बढ़ जाती है।
6. लक्ष्य की दिशा में विकास प्रक्रिया जारी रहती है।

Stress removal इस कोर्स में हम क्या सीखेंगे?

1. तनाव कम करने के महत्त्वपूर्ण ११ टेक्निक सीखे।
2. छोटीसी हँसी कितनी महत्त्वपूर्ण है तनाव कम करने के लिए।
3. अपने मन कि positive programming कर सकेंगे।
4. छोटे छोटे स्टेप्स लेकर तनावमुक्त जीवन कितना आसान है, ये समझ सकेंगे।
5. विचारों का जीवन पर होनेवाले परिणाम आसानी से बताये है।
6. Psychological base होने से जल्द परिमाण निकाल पाते है।
7. Brain, body, mind कैसे एक दुसरे से connect है उसकी पूरी science समझायी गयी है।
8. छोटे छोटे assignment है जो आपकी breathing पे काम करेंगे उसकी टेक्निक समझाई है।